四国観光完全ガイド！道後温泉・絶景・うどんを巡るモデルコースとアクセス総まとめ【2026年最新】

1. 四国の基本情報

地理と気候

四国は中央に急峻な四国山地が走っており、これを境に気候が大きく異なります。北側（瀬戸内海側：香川・愛媛北部）は雨が少なく温暖ですが、南側（太平洋側：高知・徳島南部）は雨が多く、台風の通り道になることもあります。特に高知県は豪快な自然が楽しめる反面、天候の変化には注意が必要です。

平均気温と降水量（松山）

四国最大の都市、愛媛県松山市のデータです。高知県などはこれよりも降水量が圧倒的に多くなります。

主要データ

JR高知駅

• 人口: 約360万人（主要都市：松山市 約50万人、高松市 約41万人、高知市 約32万人、徳島市 約25万人）
• 主要空港: 松山空港 (MYJ)、高松空港 (TAK)、高知龍馬空港 (KCZ)、徳島阿波おどり空港 (TKS)

アクセス情報と費用目安

四国には新幹線が通っていないため、本州からのアクセスは「飛行機」か、岡山駅からの「特急列車（マリンライナー等）」、または「高速バス・フェリー」となります。

2. 絶対に行きたい！四国の人気観光地10選

歴史ある温泉から、「日本のウユニ塩湖」と呼ばれる最新スポットまで、四国の見どころを厳選しました。

1. 道後温泉本館 (愛媛): 日本最古といわれる温泉のシンボル。ジブリ映画『千と千尋の神隠し』のモデルの一つとも噂される木造建築は圧巻。
   
   
   
   
2. 栗林（りつりん）公園 (香川): 「お庭の国宝」とも称される特別名勝。ミシュラン・グリーンガイド・ジャポンで「わざわざ旅行する価値がある（三つ星）」に選ばれた美しい大名庭園。
   
   

   栗林公園… © Charlie_or_Y-N クリエイティブ・コモンズ・ライセンス（表示4.0 国際）

   
   
3. しまなみ海道 (愛媛・広島): 瀬戸内海の島々を7つの橋で結ぶ、世界中のサイクリスト憧れの聖地。海の上を自転車で走る爽快感は格別。
   
   

   島々を結ぶ橋 © m_someya クリエイティブ・コモンズ・ライセンス（表示4.0 国際）

   
   
4. 祖谷（いや）のかずら橋 (徳島): 日本三大秘境の一つ。シラクチカズラ（植物）で編まれた吊り橋で、歩くたびにギシギシと揺れるスリル満点のスポット。
   
   

   祖谷の吊り橋（徳島県祖谷渓） © Kensuke_Nakaya クリエイティブ・コモンズ・ライセンス（表示4.0 国際）

   
   
5. 金刀比羅宮（こんぴらさん） (香川): 「一生に一度はこんぴらさん」と江戸時代から親しまれる神社。本宮まで785段、奥社まで1368段の石段を登りきった先には絶景が待っています。
   
   

   金刀比羅宮 © 日本観光振興協会 クリエイティブ・コモンズ・ライセンス（表示4.0 国際）

   
   
6. 鳴門の渦潮 (徳島): 世界三大潮流の一つ。激しい潮流が発生させる直径最大20mもの巨大な渦潮を、観潮船や遊歩道「渦の道」から間近で見学できます。
7. 父母ヶ浜（ちちぶがはま） (香川): 干潮時の夕暮れに、水面が鏡のように空を映し出す「日本のウユニ塩湖」。SNSで爆発的な人気を誇るフォトスポット。
8. 高知城・ひろめ市場 (高知): 日本に現存する12天守の一つである高知城と、そのすぐ近くにある「ひろめ市場」。市場では名物「カツオのたたき」を豪快に楽しめます。
9. 四万十川 (高知): 「日本最後の清流」と呼ばれる美しい川。欄干のない「沈下橋」が架かる風景は、日本の原風景そのもの。
10. 小豆島（しょうどしま）・オリーブ公園 (香川): 瀬戸内海に浮かぶオリーブの島。白いギリシャ風車があり、魔女の宅急便のようにほうきにまたがってジャンプする写真が人気。

季節の名所

紫雲出山の桜 © E0170 クリエイティブ・コモンズ・ライセンス（表示4.0 国際）

• 桜の名所: 紫雲出山（香川）、松山城（愛媛）、鏡野公園（高知） ※見頃は3月下旬〜4月上旬
• 紅葉の名所: 寒霞渓（香川・小豆島）、祖谷渓（徳島）、滑床渓谷（愛媛） ※見頃は11月中旬〜11下旬

イベント・行事カレンダー

• 8月: よさこい祭り（高知）、阿波おどり（徳島・日本を代表する盆踊り）
• 10月: 新居浜太鼓祭り（愛媛）

名物グルメ・お土産

• グルメ: 讃岐うどん（香川）、カツオのたたき（高知）、鯛めし（愛媛）、徳島ラーメン（徳島）、阿波尾鶏（徳島）
• お土産: 今治タオル（愛媛）、一六タルト（愛媛）、芋けんぴ（高知）、和三盆（香川）、すだち製品（徳島）

3. 歴史と秘境の湯 人気温泉地5選

日本最古の湯から、断崖絶壁の秘湯まで、個性豊かな温泉が揃います。

4. 知っておきたい歴史と工芸品

歴史と史跡

• お遍路（四国八十八ヶ所巡礼）: 弘法大師（空海）ゆかりの88の寺院を巡る旅。1200年以上の歴史があり、地域の人々による「お接待（巡礼者への無償の施し）」の文化が根付いています。
• 坂本龍馬 (高知): 日本の近代化（明治維新）に大きく貢献した幕末の英雄。高知には龍馬ゆかりの地や銅像が多く存在します。
• 現存12天守: 江戸時代以前に建造された天守が残る城は日本に12しかありませんが、そのうち4つ（丸亀城、松山城、宇和島城、高知城）が四国に集中しています。

工芸品

• 今治タオル (愛媛): 120年の歴史を持つ、日本一のタオル産地。吸水性と肌触りの良さで世界的に有名。
• 阿波和紙 (徳島): 天然素材の風合いと丈夫さを併せ持つ手漉き和紙。独特の藍染めを施した製品も人気。
• 砥部焼（とべやき） (愛媛): 白磁に藍色の染付が特徴の磁器。厚手で丈夫なため、普段使いの食器として親しまれています。

5. プロ提案！観光モデルルート

四国は4県をぐるっと一周するルートが人気ですが、時間が限られる場合はエリアを絞るのが賢明です。

① 人気の王道コース（2泊3日）

城と桜の街へ © Y_IKEDA クリエイティブ・コモンズ・ライセンス（表示4.0 国際）

テーマ: アート・うどん・温泉！香川＆愛媛のいいとこ取り

• 1日目: 高松空港着 → 本場・讃岐うどんランチ（2軒食べ比べ） → 金刀比羅宮参拝 → 父母ヶ浜で夕日撮影 → 琴平または高松宿泊
• 2日目: 高松から特急で松山へ → 松山城（リフトで登城） → 蛇口からみかんジュース体験 → 道後温泉本館で入浴 → 道後温泉宿泊
• 3日目: 松山からバスまたは電車で今治へ → しまなみ海道（レンタサイクルで少し体験）またはタオル美術館 → 松山空港から帰路へ

② 人気の王道コース（3泊4日）

うずしおと大鳴門橋 © m_someya クリエイティブ・コモンズ・ライセンス（表示4.0 国際）

テーマ: 4県周遊グランド・ループ！四国の絶景完全制覇

• 1日目: 徳島空港着 → 鳴門の渦潮 → 祖谷のかずら橋（秘境体験） → 祖谷温泉宿泊
• 2日目: 大歩危・小歩危峡谷 → 高知へ移動 → ひろめ市場でランチ → 桂浜（坂本龍馬像） → 高知宿泊
• 3日目: 高知の日曜市（日曜の場合） → 仁淀川（仁淀ブルー）または四万十川観光 → 愛媛・松山へ移動 → 道後温泉宿泊
• 4日目: 道後温泉街散策 → 香川へ移動 → 栗林公園 → 讃岐うどんディナー → 高松空港から帰路へ

③ 自然満喫コース（2泊3日）

四万十川　佐田沈下橋 © Keita123 クリエイティブ・コモンズ・ライセンス（表示4.0 国際）

テーマ: 日本最後の清流と太平洋！ディープな高知・愛媛南予

• 1日目: 高知龍馬空港着 → 四万十川（屋形船またはカヌー体験） → 沈下橋巡り → 四万十周辺宿泊
• 2日目: 足摺岬（四国最南端の絶景） → 竜串海岸 → 愛媛県宇和島へ移動（鯛めしランチ） → 宇和島宿泊
• 3日目: 宇和島城 → 内子（古い町並み散策） → 下灘駅（海に一番近い駅として有名なフォトスポット） → 松山空港から帰路へ

④ 人気アクティビティ体験コース（2泊3日）

亀老山から望む来島海峡大橋 © 今治地方観光協会 クリエイティブ・コモンズ・ライセンス（表示4.0 国際）

テーマ: 身体で感じる四国！ラフティング＆サイクリング

• 1日目: 徳島・吉野川で世界レベルの激流ラフティング → 祖谷の古民家ステイ
• 2日目: 愛媛・今治へ移動 → しまなみ海道サイクリング（初心者でも安心なレンタサイクルで絶景の橋を渡る） → 大三島（サイクリストの聖地）宿泊
• 3日目: 大三島・大山祇神社参拝 → 船でウサギの島（大久野島・広島県）へ渡るオプションもあり → 広島空港または松山空港から帰路へ