中國地區旅遊全攻略！廣島・出雲大社・鳥取砂丘絕景示範行程與溫泉總整理【2026年最新】

1. 中國地區基本資訊

地理與氣候

中國地區以中國山地為界，分為「山陽（瀨戶內海側）」與「山陰（日本海側）」。山陽（岡山、廣島、山口南部）全年晴天多且溫暖，但山陰（鳥取、島根、山口北部）冬季多雪，濕度也較高。這種氣候差異造就了豐富多樣的飲食文化。

平均氣溫與降水量（廣島）

以下是中國地區最大城市——廣島的年度數據。若要前往山陰側（鳥取・島根），請預想冬季需要防雪措施，且氣溫會比此數據低 2℃〜3℃。

主要數據

彩虹下的廣島城 © Tomato_249 創用 CC 姓名標示 4.0 國際授權條款

• 人口： 約 720 萬人（主要城市：廣島市 約 119 萬人、岡山市 約 72 萬人）
• 主要機場： 廣島機場 (HIJ)、岡山桃太郎機場 (OKJ)、出雲結緣機場 (IZO)、米子鬼太郎機場 (YGJ)

交通資訊與費用參考

前往山陽側搭乘新幹線很方便，但前往山陰側（出雲・鳥取）一般建議搭乘飛機或特急列車（經由岡山）。

2. 絕對必去！中國地區人氣觀光景點10選

對和平的祈願、神話世界，以及大自然的造型美。以下是中國地區的精華。

1. 嚴島神社・宮島 (廣島)： 以浮在海上的大鳥居為象徵的世界遺產。退潮時可以步行至鳥居正下方。還有野生鹿群迎接您。
   
   

   浮在宮島海上的朱紅色大鳥居 © daisymind 創用 CC 姓名標示 4.0 國際授權條款

2. 原爆圓頂館・和平紀念公園 (廣島)： 將人類史上首顆原子彈的悲劇傳達至今的世界遺產。這是與資料館一同造訪、獻上和平祈願的地方。
   
   

   原爆圓頂館之春 © Kodai_Miyazaki 創用 CC 姓名標示 4.0 國際授權條款

3. 出雲大社 (島根)： 據說舊曆 10 月（神無月）全國神明會聚集於此，是日本最強的結緣聖地。巨大的「注連繩」極具壓倒性。
4. 鳥取砂丘 (鳥取)： 日本最大級別的海岸砂丘。騎駱駝、玩滑翔傘，風景彷彿置身異國。
   
   

   雨後清晨的鳥取砂丘 © rikky_photography 創用 CC 姓名標示 4.0 國際授權條款

5. 足立美術館 (島根)： 擁有被美國日本庭園專門雜誌連續多年評選為第一名的「世界第一日本庭園」的美術館。
   
   

   島根 足立美術館的日本庭園 © T-KIMURA 創用 CC 姓名標示 4.0 國際授權條款

6. 倉敷美觀地區 (岡山)： 白壁土藏與柳樹林蔭映照在倉敷川上的美麗街道。參觀大原美術館或在時尚咖啡廳巡禮非常受歡迎。
7. 秋芳洞・秋吉台 (山口)： 日本最大級別的鐘乳洞，以及白色岩石宛如羊群般的喀斯特台地。地下與地上的絕景組合。
8. 元乃隅神社 (山口)： 123 座紅色鳥居朝著蔚藍大海排列的絕景景點。獲 CNN 評選為「日本最美 31 處場所」之一。
9. 錦帶橋 (山口)： 擁有 5 個美麗拱形的木造橋。春櫻、秋楓等四季景色令人驚嘆。
10. 水木茂大道 (鳥取)： 《鬼太郎》作者的故鄉。排列著 177 座妖怪銅像，對妖怪迷來說是無法抗拒的街道。

季節名所

津山城跡（鶴山公園）的櫻花 © toppo 創用 CC 姓名標示 4.0 國際授權條款

• 賞櫻名所： 津山城（岡山）、千光寺公園（廣島・尾道）、錦帶橋（山口） ※觀賞期：3月下旬〜4月上旬
• 紅葉名所： 宮島・紅葉谷公園（廣島）、大山（鳥取）、鰐淵寺（島根） ※觀賞期：11月中旬〜11下旬

年度活動行事曆

• 5月： 廣島花卉節（廣島）
• 8月： 岡山桃太郎祭（岡山）、宮島水中花火大會（廣島・舉辦時間不固定，需確認）
• 11月： 神在祭（島根・出雲大社 ※舊曆10月） – 全國神明聚集的神聖期間

名物美食・必買伴手禮

• 美食： 大阪燒・牡蠣（廣島）、出雲蕎麥麵（島根）、螃蟹・梨（鳥取）、河豚（山口）、水果聖代（岡山）
• 伴手禮： 楓葉饅頭（廣島）、吉備糰子（岡山）、因幡白兔饅頭（鳥取）、獺祭（日本酒・山口）

3. 神話之湯與美肌之湯：人氣溫泉地5選

這裡有許多自古以來作為溫泉療養地而繁榮的名湯，並以極高的美肌效果聞名。

4. 必知的歷史與工藝品

歷史與史蹟

中國地區保留了濃厚的歷史色彩，包括成為日本神話舞台的山陰地區，以及與近代日本歷史淵源深厚的山陽地區。

• 石見銀山 (島根)： 從戰國時代繁榮至江戶時代的世界級銀礦山。世界遺產。可以參觀當時的坑道（間步）。
• 松下村塾 (山口・萩)： 培育了明治維新志士們（伊藤博文、高杉晉作等）的吉田松陰私塾。世界遺產「明治日本的產業革命遺產」的一部分。
• 吉備津神社 (岡山)： 成為桃太郎傳說原型的神社。國寶本殿與全長約 400 公尺的美麗迴廊是看點。

工藝品

• 備前燒 (岡山)： 不使用釉藥，僅靠土與火焰的藝術創造紋樣的日本六古窯之一。特徵是質樸卻強而有力的質感。
• 萩燒 (山口)： 被茶人譽為「一樂、二萩、三唐津」的陶器。越使用色澤越會產生變化的「萩之七化」是其魅力。
• 熊野筆 (廣島)： 日本第一的毛筆產地。不僅是書道用筆，連世界級化妝品牌也採用的最高級化妝筆也非常有名。

5. 專業提案！觀光示範行程

由於是橫向狹長的區域，關鍵在於分開遊覽山陽（南側）與山陰（北側），或是進行縱斷之旅。

① 人氣王道行程（3天2夜）

倉敷美觀地區夜景 © Yudai_photography 創用 CC 姓名標示 4.0 國際授權條款

主題： 黃金路線！廣島・宮島與岡山・倉敷

• 第1天： 抵達廣島站 → 和平紀念公園・原爆圓頂館 → 廣島大阪燒午餐 → 搭渡輪至宮島 → 參拜嚴島神社（確認滿潮・乾潮） → 住宿宮島（星鰻飯與烤牡蠣）
• 第2天： 從宮島返回廣島 → 搭新幹線至岡山 → 倉敷美觀地區散策（大原美術館、川舟遊船） → 住宿岡山或倉敷
• 第3天： 日本三大名園・後樂園與岡山城 → 岡山水果聖代 → 搭新幹線歸途

② 人氣王道行程（4天3夜）

宍道湖 © 島根縣 創用 CC 姓名標示 4.0 國際授權條款

主題： 前往神話國度！山陰橫斷心靈之旅

• 第1天： 從岡山站搭特急「八雲號」至松江・出雲 → 觀賞宍道湖夕陽 → 住宿玉造溫泉
• 第2天： 參拜出雲大社 → 稻佐之濱 → 松江城（國寶）與堀川遊覽船 → 住宿皆生溫泉或米子
• 第3天： 通過江島大橋（由美濱大橋）至境港（水木茂大道） → 青山剛昌故鄉館（柯南） → 住宿三朝溫泉
• 第4天： 鳥取砂丘（騎駱駝體驗・砂之美術館） → 從鳥取砂丘柯南機場或鳥取機場歸途

③ 大自然滿足行程（3天2夜）

元乃隅稻成神社 © TsuruSho7 創用 CC 姓名標示 4.0 國際授權條款

主題： 絕景獵人！山口・角島大橋與元乃隅神社

• 第1天： 新山口站或山口宇部機場 → 租車前往秋芳洞・秋吉台 → 住宿長門湯本溫泉
• 第2天： 元乃隅神社（紅色鳥居與湛藍大海） → 角島大橋（橫跨翡翠綠大海的橋梁） → 移動至下關 → 唐戶市場享用河豚與壽司 → 住宿下關
• 第3天： 門司港懷舊區（也可體驗步行通過關門隧道前往九州） → 從新下關站或北九州機場歸途

④ 人氣活動體驗行程（3天2夜）

當尾道街道燈火亮起時 © Masakazu_Murakami 創用 CC 姓名標示 4.0 國際授權條款

主題： 騎行與藝術！島波海道與尾道

• 第1天： 前往廣島・尾道 → 坡道之城・尾道散策（貓之細道、千光寺） → 尾道拉麵 → 住宿尾道
• 第2天： 島波海道騎行（租自行車巡遊島嶼，也有初學者路線） → 生口島（耕三寺・未來心之丘） → 住宿大三島或今治（愛媛縣）
• 第3天： 延伸至道後溫泉（愛媛），或搭渡輪返回廣島並觀光吳市（大和博物館） → 從廣島機場歸途